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6月14日，惠州心協余曉潔老師受惠州市政務服務中心邀請為中心的30多名職工開展了題為“激發職工動力，提升服務質量”的心理關懷團輔活動。

活動伊始，余老師為職員們講解了團體活動契約，鼓勵大家以“開放接納，真誠分享”的態度積極參與活動，達到互助成長的目的。緊接著，一場“雨點變奏曲”的開場游戲點燃了職員們的參與激情，活躍了現場氣氛。隨后開展的“測一測，你有壓力嗎？”的現場問卷調查活動和畫出你的情緒臉譜活動，讓職員們了解到自身的壓力現狀和情緒感受，大家在分享交流各自情緒臉譜的過程中，進而發覺情緒產生的原因和背后的心里需求，意識到出現不良情緒是正常的心理現象。余老師進一步引導職員們了解情緒和身體健康的關系，鼓勵大家以正確的減壓方式來宣泄、疏導不良情緒。

接下來開展的游戲“一元五角組合”和“我們這里都有誰？”更是將活動現場氣氛推向高潮。職員們在歡樂的“搶人大戰”中放下矜持，拉近了彼此的關系，游戲“我們這里都有誰？”增進了同事們的相互了解，大家在“透過自己的眼睛找別人，透過別人的眼睛找自己”的過程中加強了互信，融洽了感情，職員們全情投入，歡聲笑語不斷，達到了釋放壓力，放松身心的目的。

最后的從心“玉”見你活動包括觀察“玉”—選擇“玉”—為自己的“玉”起名—給自己的“玉”寫封信—分享信的內容這些環節，職員們在環環相扣的活動推進中，再次回歸自身，賦予“玉”個人情感，給“玉”起名和給“玉”寫信使職員們進一步釋放自己，傾吐心聲，從而重獲“心”的動力。

這場心理團輔活動通過開展一系列心理技術活動，有效疏解了職員們的工作和生活壓力，提高了他們的情緒認知能力，使他們學習到了減輕壓力、宣泄不良情緒的技巧，職員們在互動交流中，增進了彼此的了解和感情，提升了團隊凝聚力，有效激發了工作動力。（通訊員：楊賽男）

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