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奶豆腐的作用與營養(yǎng)_奶豆腐的營養(yǎng)價值與功效_天天新要聞
2023-07-03 02:03:22 來源：互聯(lián)網
(資料圖片)
1、疾病分析：奶豆腐是一種用鮮牛奶制成的類似豆腐的奶制品，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。
2、奶豆腐含有微量元素鈣和維生素D，能促進鈣的吸收和利用，增加骨密度，預防骨質疏松。
3、奶豆腐含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、煙酸、核黃素等物質，可以補充人體所需的營養(yǎng)，加速人體新陳代謝，提高人體免疫力。
4、奶豆腐含有硒、氨基酸等微量元素，能清除體內自由基，提高機體抗氧化能力。
5、延緩衰老，延年益壽。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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