今明兩天（7月4日至5日），在冷空氣的推動下，雨帶南壓，降雨將主要集中在長江中下游沿江地區，另外東北地區將迎來明顯降雨過程，遼寧東北部等地局部或現大暴雨。氣溫方面，華北高溫昨天開始短暫收斂，但預計明天又會再度發力，卷土重來。

遼寧等地局部或現大暴雨 南方新一輪降雨蓄勢待發

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昨天，高空槽繼續東移，冷暖空氣正式交鋒，本輪降雨進入鼎盛階段，主雨帶從四川東南部、貴州北部一直向東北方向延伸至山東江蘇交界一帶，多地雨勢強勁，像是四川南部和東北部、重慶、貴州西部、湖北北部、安徽北部、陜西南部、河南北部和東部、河北中部、山東中西部及廣西東南部、廣東中西部等地部分地區出現大到暴雨，四川廣元、巴中、達州、涼山，重慶西南部和東北部，湖北襄陽和恩施，陜西漢中，河南安陽、鶴壁、新鄉、駐馬店、南陽，廣西防城港等局地大暴雨，湖北襄陽局地特大暴雨。

今明兩天，在冷空氣的推動下，雨帶將會南壓，降雨將主要集中在長江中下游沿江地區，雨勢較前兩天會有所減弱。不過，受東北冷渦影響，同時地面配合有黃淮氣旋北上發展，東北地區未來兩天也會迎來明顯降雨，部分地區還會伴有強對流活動。具體來看，今天，內蒙古東北部、黑龍江西南部、吉林、遼寧中東部、云南西部和南部等地部分地區有大到暴雨，其中，遼寧東北部等地局地有大暴雨。

明天，內蒙古東部、黑龍江中南部、吉林北部、云南西部和南部、江西北部、浙江北部等地部分地區有中到大雨，其中，內蒙古東北部、黑龍江西南部等地局地有暴雨。

后天，西南地區東部至江漢、江淮和江南北部一帶又將迎來一輪降雨天氣過程，預計，內蒙古東北部、黑龍江南部、吉林北部、西藏東部、川西高原北部、重慶、江淮大部、江南東北部等地部分地區有中到大雨，其中，河南東南部、蘇皖北部等地部分地區有暴雨。

值得注意的是，7月6日至8日的新一輪降雨過程，雖然整體雨量不會太大，但因為發生在副熱帶高壓外圍，具有充足的不穩定能量，因此可能對流性較強，容易出現分散性的暴雨，甚至是大暴雨。上述地區公眾需關注臨近預報預警信息，防雨的同時也注意防范強對流天氣。

華北高溫“調休”后明起再發力 南方“燜蒸”加劇

昨天開始，受陰雨天氣影響，華北平原的高溫天氣短暫減弱、收斂，華北西部和北部、山東半島等地的不少地方甚至已經感受到了30℃以下的清涼。今天，高溫依然處于“調休”狀態，但明天開始就會再度“開工”，干熱晴曬天氣將再度返回華北天氣舞臺。

預計未來10天，京津冀地區高溫日數可達7至8天，其中5日至11日，京津冀、黃淮北部等地將出現持續性高溫，局地最高氣溫可超過40℃。預計下一輪高溫天氣將在6日前后達到鼎盛階段，石家莊今起至周日可能高溫“天天見”，其中6日最高氣溫還可能沖上40℃，酷熱在線。此外，濟南、鄭州5日之后也都會出現連續高溫，其中鄭州7日前后可能迎來今年首個40℃。

在江南、華南一帶，本周受副熱帶高壓控制也將持續高溫、高濕，尤其是6日至7日，江南雨水將迎來暫歇期，35℃以上的高溫范圍幾乎覆蓋長江以南大部地區，體感上可能會超過40℃，不少地方夜溫也能達到27~29℃上下，可以稱得上是“燜蒸”一整天。

氣象部門提醒，本周北方、南方都將受高溫天氣影響，公眾需密切留意臨近預報，繼續做好防暑降溫工作，外出注意補水，謹防出現中暑、熱射病等情況。

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