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9月8日，魚岳鎮茶庵社區新時代文明實踐站聯合洪山太極隊開展“弘揚傳統文化 傳承太極精髓”健身主題活動。

活動現場，志愿者在介紹了八段錦的由來后，便開始給大家示范基本動作與口訣要領。伴隨著悠揚的音樂聲，大家用心體會，開始跟著老師進行練習，表現出極大的熱情。

經過老師的悉心指導，大家練得有模有樣，一招一式間把太極中正平穩、均勻柔和、舒展大方、綿綿不斷的特點展現得淋漓盡致，于動靜之中詮釋了太極拳的獨特魅力，充分展示了新時代中老年人參與體育健身的良好精神風貌。

“八段錦講起來簡單，練起來容易，但要練得‘精’也不容易，所以要認真體會。”居民張阿姨說，“雖然動作不多也不難，但我們已經出汗了，感覺很舒暢，功效很顯著?！?/p>

大家紛紛表示，今后將每日堅持鍛煉，將八段錦這樣優秀的傳統健身文化融入生活之中。

本次活動給居民帶來健康的同時還促進了居民們對中國傳統健身文化的認識。下一步，茶庵社區將繼續開展各種豐富多彩的活動，滿足居民們的精神文化生活，營造良好的社區氛圍。