近年來，越來越多的孩子戴著眼鏡。近視、弱視、斜視和散光等視力問題越來越普遍。很多家長對孩子的近視問題十分重視，想趁暑假有空去醫院做檢查。但是近視之外，還有一些問題被大家忽略了或者不是很清晰。湖南省人民醫院眼科副主任醫師董小芳進行了解答。
近視
(資料圖片僅供參考)
近視是很常見的視力問題，難以看清遠處的物體。高度近視不僅影響孩子的學習和生活，還可能引起各種并發癥，如視網膜脫落、青光眼及黃斑病變等。
原因：可能與遺傳因素、長時間近距離用眼、過度使用電子設備、環因素等有關。
預防：
1、勞逸結合，保持適量戶外運動
每天平均1-2小時戶外活動能有效預防近視，足量的戶外活動可以抵消因為近距用眼（包括使用手機、平板、電腦等）帶來的近視風險。
2、讀寫姿勢很關鍵：“一拳、一尺、一寸”
讀書寫字時，胸口距離桌子一拳；眼睛距離書本一尺（33cm）；握筆手指距離筆尖一寸距離。
3、“20-20-20法則”
每次近距離閱讀（讀書、寫字等）20分鐘，眺望20英尺（6m）以外20秒。
4、保持足夠強的室內燈光有預防近視作用：保持光線充足，昏暗的光線可能會引起近視。
5、保持均衡飲食和充足睡眠。
弱視
弱視指視覺功能在發育過程中受到障礙，導致一個或兩個眼睛的視力減弱達不到同齡兒童水平。是一種嚴重危害青少年視功能的發育性眼病。
原因：可能由眼睛在兒童早期發育階段受到某種影響引起，如屈光不正、斜視、眼球偏移等。
預防：定期接受眼睛檢查，及早發現弱視或其他視覺問題，并采取適當的治療方法，如配戴眼鏡、視覺訓練等。一旦錯失最佳治療時間，視力無法矯正到正常水平。
散光
散光是眼球在光線經過后不能準確聚焦于視網膜上，無法清晰地看到近處和遠處的物體。
原因：可能與角膜形狀不規則有關，導致光線無法準確地聚焦在視網膜上。
預防：定期進行眼睛檢查，及早發現和糾正散光問題；根據醫生的建議，配戴適合的眼鏡或手術，幫助矯正視力。
斜視
斜視俗稱“眼斜”，是眼球位置不正常的情況，其中一只眼視物方向與另一只眼睛相對位置不一致。
原因：可能是由于眼肌功能障礙引起的，如果不及早治療，可能會影響雙眼的協調性和視覺發育。
預防：
1、及早發現和治療：發現歪頭看東西、“斗雞眼”等斜視跡象時，及早就醫和治療，以促進正常的眼球協調運動。
2、通過手術矯正眼斜。
關注孩子視力健康，科學防控是關鍵。首先，孩子們應該遵循正確的用眼習慣，包括保持適當的用眼距離、定期休息和進行戶外活動。此外，定期眼部檢查對于孩子們的視力健康至關重要，以便及時發現和處理視力問題。
瀟湘晨報記者任彎灣 通訊員李敏 陳健
