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近年來，高齡孕婦逐漸增多，妊娠并發癥和合并癥相比以前也增加了，如妊娠期高血壓，是很多高齡產婦面臨的風險。天津市人民醫院產科主任于芳提示，對于一般的高齡、高危孕產婦，要積極預防妊娠期高血壓疾病的發生，并做好早期排查和篩選風險因素，做到早診斷、早干預、早處理。
妊娠期高血壓的高危因素有很多，如：既往子癇前期史、高血壓家族史、孕婦高齡、妊娠前超重、合并腎臟疾病或自身免疫性疾病等。非孕期血壓達到臨界值，也是發生妊娠期高血壓甚至子癇前期的高危因素。預防和干預妊娠期高血壓，可通過以下方式進行。
按時建冊規范產檢
孕婦懷孕6周應到戶口所在地的社區衛生服務機構建立《孕婦健康手冊》，按時規范產檢。包括評估有無相關高危因素，定期監測血壓，化驗尿常規了解有無尿蛋白，化驗血常規了解血小板、血紅蛋白情況，眼科會診了解眼底情況，檢查體重增長情況以及胎兒生長趨勢等。
養成良好的生活方式
保持心情舒暢，避免血壓波動過大，注意休息，保證充足的睡眠，孕中晚期以左側臥位姿勢最佳。除戒煙戒酒、低鹽飲食（每天<5g）以外，建議所有的孕婦孕早期（孕13周以前）進行醫院孕期營養門診咨詢，以指導孕期足夠的飲食營養管理，保證蛋白質及熱量的攝入充足。適度鍛煉，合理控制體重，對低鈣攝入人群(每日＜600mg)，建議每日口服鈣劑至少1000mg。
學會居家監測血壓
測量血壓前，被測者至少安靜休息5分鐘。測量取坐位或臥位。注意肢體放松，袖帶大小合適。通常測量右上肢血壓，袖帶應與心臟處于同一水平，必要時同一手臂至少測量2次。孕婦可以居家每天監測血壓1-4次，并列表記錄，若收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg則為異常，要盡快就診。每周至少監測體重一次，清晨空腹排空大小便，穿同樣多的衣服來監測體重，若出現體重突然增加（孕晚期每周體重增長>1kg）或者出現下肢過度水腫以及面部、手、足的嚴重腫脹，要及時就診。
若未能及早識別和及早發現，使其發展為重度，或孕婦已經有靶器官受損，需要轉診到三級綜合醫院，進行多學科聯合救治，嚴重的臟器損害及孕產婦死亡大多是可以避免的。（記者劉波）
