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1、以下均能適當提高睪丸素，以增強男性活力。

2、1.深度睡眠。

3、深度睡眠是優質睡眠質量得一個重要指標。

4、據加拿大科學家研究發現，深度睡眠可以適當促進男性荷爾蒙得分泌，提高睪丸素;2.晚間鍛煉。

5、我們都知道早晨鍛煉可以適當改善疲勞，提高工作效率，但是我們大多數人卻不知道晚間鍛煉可以增強人體新陳代謝，適當促進男性荷爾蒙得分泌，提高睪丸素;3.使用燕麥片。

6、新加坡科學家研究發現，食用燕麥片可以是男性分泌睪丸素，改善男性性功能障礙。

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