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(資料圖片僅供參考)

1、我之前是天生黑，。

2、從小的。

3、現在至挺白的了已經。

4、反正就是盡量的防止日曬和紫外線輻射，一定要，很重要。

5、然后經常用洗米的水敷身上。

6、 追求速度的話就內外一起來保養吧。

7、多用些美白的霜，還有美白面膜 ，不過還是最建議內調吧。

8、推薦CARRY的葡萄籽粉，可以淡化全身黑色素，還有抗輻射紫外線什么的。

9、然后臉部美白可以試試露得清的美白面膜效果也很不錯，另外少吃一些吸光的食物，像土豆，芹菜啊等等。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。