今天給各位分享通經(jīng)下乳的方法的知識，其中也會對通經(jīng)下乳的方法有幾種進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

金針豬蹄湯:清熱消腫,通經(jīng)下乳

1.做法：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入砂鍋內(nèi)，再加清水適當(dāng)，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。

(資料圖片僅供參考)

2.功效：養(yǎng)血生精，壯筋益骨，催奶泌乳，對產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進作用。因此，“豬蹄金針菜湯”非常適合婦女產(chǎn)后食用。金針菜排骨湯 材料：排骨400g、干金針菜50g、黑木耳4朵、油菜150g、鹽適量、姜適量。

3.適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。金針豬蹄湯原料：鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克)豬蹄1只制作：將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。用法：吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。功效：清熱消腫，通經(jīng)下乳。

4.金針豬蹄湯【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。【用法】吃肉，喝湯。逐日1次，連吃3～4次。【功效】清熱消腫，通經(jīng)下乳。合用于乳腺炎、乳汁不下。

5.制作：將鮮金針菜清洗干凈，豬蹄清洗干凈；把鮮金針菜與豬蹄加水一同煮湯，熟后吃肉、喝湯，每日1次，連吃3-4次。小提示！金針豬蹄湯對于新媽媽具有通經(jīng)下乳的作用，還有助于預(yù)防乳腺炎，宜秋冬季早晚空腹食用。

6.做法：將鮮金針菜根與豬蹄一同放入鍋中，加適量水，用大火煮沸，再改用小火燉熟。吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。功效：清熱消腫，通經(jīng)下乳。適用于乳汁不下的乳腺炎患者。

中醫(yī)下奶的偏方超有效又實用

米酒蝦米湯 蝦米(或海米)含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補腎和通乳功能；米酒能通血脈。每次放蝦米100~200克，米酒3~4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3~4次。

下奶可采用以下方法：要寶寶多吸，通過寶寶的吸吮可以刺激泌乳素的產(chǎn)生，使乳房產(chǎn)生更多的乳汁。要有充足的休息，良好的睡眠；保持輕松愉快的心情。

方二：豬骨500克，通草6克，加水2000毫升，燉1-2個小時，將湯1次喝完，每天喝1次，連喝3-5天，即可下奶。

中藥偏方 當(dāng)歸9克，王不留行9克，煎服。催乳下奶。通草3克，金雀根30克，王不留行9克，煎服下奶。當(dāng)歸10克，黃芪15克，蔥兩段，水煎服，益氣活血下奶。

催奶的方法

1.人工方法、藥物及食物的方法來催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。請中醫(yī)開副藥來催乳，也有很好的效果。喝下有營養(yǎng)的通草鯽魚湯，催乳效果不錯。

2.有什么方法可以催奶其實對于準媽媽來說，催奶的方式有多種，其中喝鯽魚湯也是催奶比較好的方式。讓寶寶經(jīng)常的吮吸能夠促進奶水的形成。久而久之就會產(chǎn)生更多的奶水。

3.食療法 催奶期間媽媽要多吃點新鮮水果蔬菜，補充天然營養(yǎng)元素，調(diào)節(jié)飲食平衡，合理搭配，食用些催乳食材如花生、絲瓜等等。

4.如果在經(jīng)過上面兩種催奶方法之后，母乳的分泌量增加不明顯，也可以通過按摩來達到催奶的作用。具體的按摩方法是用指腹沿著乳腺管的走向進行按摩，可起到疏通乳腺管的作用，從而達到催乳的目的。在按摩乳房時，動作一定要輕柔。

5.把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內(nèi)，再加清水適量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進作用。

催乳食譜

豬骨催乳湯：先洗凈豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續(xù)喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強。

如乳腺炎癥、發(fā)奶時有包塊、乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

對媽媽們來說，鯉魚湯熱量低，可以幫助促進乳汁分泌，是常用的下乳食品。羊肉湯原料：羊肉400克，當(dāng)歸20克，生姜片、鹽、料酒、醬油各適量。做法：把當(dāng)歸洗凈，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小塊放入沸水中焯去血水。

通草下奶的正確方法

1.制法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。

2.取通草6克左右，用清水浸泡20-30分鐘左右。然后用大火煮開。再改小火煮20-30分鐘左右。濾渣取汁飲用即可。

3.如何用通草下奶 一般建議用通草下奶，比較好的方法是煮水、煲湯等，下面介紹一下常見的幾種通草下奶方法：通草煮水 取通草6克左右，用清水浸泡20-30分鐘左右。然后用大火煮開。

4.烹調(diào)方法：豬腳去毛、甲，洗凈，斬件，置沸水中稍滾片刻。過冷水洗凈，瀝干備用。花生和通草用水稍浸泡，與生姜一起放入煲內(nèi)，加適量清水。煮至熟爛，用少許鹽調(diào)味即可食用。

在總結(jié)本文時，我們可以看到，通經(jīng)下乳的方法的重要性在當(dāng)今社會中越來越受到重視。通過本文的探討，我們了解到了通經(jīng)下乳的方法有幾種的知識。希望本文能夠?qū)ψx者有所幫助，同時也希望大家能夠在實踐中不斷探索和發(fā)掘通經(jīng)下乳的方法的更多可能性。