記者 馬雪婷

“醫生，我們一直在配戴OK鏡，想開學前來復查下。”

“我們家孩子暑期除了上培訓班，就是看電腦，玩手機，度數肯定上升了。”

(資料圖片僅供參考)

“孩子才小學三年級，已經三百多度近視了，該怎么辦？”

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這是近期菏澤華廈眼科醫院小兒眼科門診上的一幕，伴隨著開學的腳步臨近，許多家長帶著孩子來進行視力檢查。

兩個月的暑假，孩子的視力可能會出現“斷崖式下降”，而且開學后孩子學習任務重近視可能加深得更快。對此醫院小兒眼科邵丹丹醫生提醒：青少年兒童正處于視力發育的敏感期，開學復課在即，別忘帶孩子進行一次全面的視力檢查。

為什么要檢查視力？

邵丹丹表示，假期往往是孩子視力下滑的高峰期，一放假，孩子們會放縱自己，看電視、玩電腦成了主要的娛樂活動，長時間近距離用眼容易出現近視或近視加深的情況。

對于處在身體發育高峰期的兒童青少年來說，視力的變化速度超乎常人想象。帶孩子進行視力檢查，關注孩子度數及眼軸的變化，評估近視的發生和發展情況，以及時采取有效的近視防控手段，同時還需及時更換度數合適的鏡片及調整鏡架。

近視可防可控不可逆，一旦度數未能及時控制，發展成高度近視后，不僅會影響生活質量，還可能引起視力損害的相關并發癥主要有：視網膜脫離和黃斑變性、白內障、青光眼等，因此需要引起家長的高度重視，切莫大意。

如何有效控制近視發展？

對此，邵丹丹也有介紹，首先，平時要注意養成良好的用眼習慣，看書、學習在明亮的自然光線下進行，胸口距離書桌保持1拳遠，眼睛距離書本保持1尺遠，并且用眼40分鐘左右需要休息10分鐘，避免出現視疲勞、眼干澀的情況。其次，平時休息眼睛時可以遠眺或者看一看綠色植物，也可以多做一做眼保健操。平時多做一些戶外運動，比如打乒乓球、打羽毛球等，都可以在一定程度上訓練眼部調節力，放松眼部睫狀肌。

在檢查中，如果發現孩子已經出現近視，或者近視增長過快，需及時配合醫院采取科學有效的控制手段。