環(huán)球看熱訊：正確眼部護理步驟：怎樣進行眼部護理?
來源：生活網時間：2023-06-29 01:24:49
俗話說的好正確眼部護理步驟：“眼睛是心靈的窗口。”從小就學會一些愛眼護眼小常識正確眼部護理步驟，對于正在成長的孩子們來說就顯得尤為重要正確眼部護理步驟了。下面就介紹一些在愛眼護眼方面孩子應該從小就養(yǎng)成的一些習慣。
(資料圖)
雙眼
雙手
眼保健操
正確的坐姿
方法/步驟 學習或看書一段時間后正確眼部護理步驟，要舉目遠眺30分鐘，讓眼睛得到充分的休息。
可以教會孩子做眼保健操，用眼過后，可以用眼保健操進行舒緩。
行走，乘車不要看書，這樣做不但危險還對我們的眼睛有損害。
盡量避免長時間看電視，電腦，玩ipad，玩手機，要從小樹立起保護雙眼的意識。
當孩子開始握筆學寫字時，眼與書車的距離要掌握好。
光線過強或是過弱都要提醒孩子，過強或過弱的光線最容易損傷孩子的雙眼。
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