“大暑小暑，上蒸下煮”，今天是二十四節氣中的小暑。隨著小暑節氣的到來，一年中最熱的時候馬上就要到了。

七月以來，杭州的氣溫一路飆升，隨著天氣開始持續高溫悶熱，急診中暑患者的就診量也持續增加，急診搶救室再度成為“擠診”。

這不，有人就熱進了醫院。

(資料圖片)

“醫生醫生，快點，我車里有個人暈倒了！”正午時分，從面包車上下來幾位工人，在杭州市西溪醫院急診科門口焦急的呼喊著醫務人員。待急診科的醫務人員從面包車上將55歲的老李接進搶救室時，老李神志已轉清，全身大汗淋漓，沒有一點力氣。

據工友們說，最近天氣熱，大家早起想著上午多干點，下午可以少干些，所以忙起來也顧不上喝水。估計因為天氣悶熱，水也沒喝，再加上老李年齡大一點，就一下受不了暈倒了。

根據工友的描述和患者的臨床表現，急診內科醫生成夏良考慮患者暈倒是中暑導致，成醫生便立即給患者進行血液電解質檢查和補液治療。化驗結果顯示老李的各項電解質指標均有異常，所幸就診及時，經過治療后癥狀得到了緩解出院。不過后期還是建議老李定期監測一下腎功能，防止因中暑引起的急性腎功能衰竭。

那么如何來簡單有效分辨是不是中暑呢？

成夏良醫生介紹，主要通過一下幾個方面判斷：

1.先兆中暑癥狀：一般在高溫的環境下就會出現一些中暑的征兆,例如頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等。體溫正常或略有升高。這種情況如及時轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內即可恢復。

2.輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現,或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理,往往可于數小時內恢復。

3.重癥中暑癥狀：可分為熱痙攣、熱衰竭、和熱射病。是中暑中情況最嚴重的一種,如不及時救治將會危急生命。其中熱射病還分為勞力型熱射病和非勞力型熱射病。勞力型熱射病多見于消防員、建筑工人、運動員等。非勞力型熱射病多見于年老體弱、兒童、伴有基礎疾病者。

預防中暑小妙招

成醫生介紹了幾個預防中暑小妙招：喝、躲、備。

喝：要增加飲水量，不要等到覺得口渴時再飲水。但對于某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫囑。注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。

躲：注意防曬，高溫時應減少戶外活動，盡量在室內活動。使用電扇雖能暫時緩解熱感，然而一旦氣溫升高到32攝氏度以上，電扇則無助于減少中暑等高溫相關疾病的發生。用涼水洗臉、擦拭身體或者打開空調對人體降溫更加有效。

備：家中如果有中暑高危人群，比如嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病以及心臟病、高血壓等慢性病，可以備一些解暑藥物，如藿香正氣水、十滴水、仁丹。注意藿香正氣水內含有酒精，對酒精過敏者慎用。

最后，成醫生建議，隨著夏季到來，大家在參加活動的同時注意防曬防暑。在戶外高溫運動時可每小時飲用2-4杯非酒精性飲料。比如，運動型飲料，可以幫助補充因汗流失的鹽分和礦物質。最好避開正午時段，如有不適，請及時去正規醫院就診。

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